スタジオピボット通信 Vol.27 夏のからだを休めよう
2017年8月6日配信:〜明後日は水瓶座の満月&部分月蝕〜
こんにちは。STUDiO PiVOTの原田です。
マニラ視察から戻り、デトックス中・・・
うっかりとして、娘の水分補給に気を取られ、自分が脱水状態に。
明後日の満月が月蝕とのこと。体調不良を起こしやすいとも言われているので、これを理由にしつつ、自己反省モードです。
水瓶座の意味は、独立性・創造性、そして開拓者。新しいものを常に発信するイメージも強く、人間関係も距離の取り方が上手です。
そんな水瓶座の満月は、そういった要素を一度見直そうよ、という意味も。
新月は願い事、満月はデトックス。
すでに、そんな整理が始まっている人もいると思いますが、体調不良など起こしていたら、見直し時期だということかもしれません。
じっくり自分の体の声を聴く時間も作ってくださいね。
水瓶座の満月に向けて、こんな記事も。
https://ameblo.jp/hotomoko/entry-12298690099.html ・ほともこの西洋占星術より
参考にして見てくださいね。
夏のからだ
東京は梅雨に雨が降らず、明けてからの雨で、台風も続くというちょっと変な初夏〜夏を迎えていますね。
気圧の変動も著しいので、自律神経も乱れやすいのです。
特に、小さい子たちは、呼吸機能が乱れやすくなるから、注意が必要。咳がなかなか抜けない、熱を繰り返す、鼻水が止まらないなど・・・
これら、からだの方をじっくり観察していくと、
● 自律神経の調整がうまくできない(夜が寝苦しいのもある。)
● エアコンで乾燥しやすいこと
● 湿度が高いけれど、すぐに冷房で冷えてしまうこと
● 暑いので、実際の運動量が低下して、肋骨がこわばりやすくなること
この辺りが、呼吸器の不調を招いたりしています。
大人でも咳が続いて・・・という場合、これらが関連してきます。
それぞれ、対処法がありますが、一番手っ取り早いのが、肋骨を緩めることだったりします。
伸ばしてみると、固まってる!ってことに気づく人は多いかと。
子供の場合は、イナバウアー伸ばしと肋骨叩きが定番メニューです。
動画でバランスボールの肋骨緩めを紹介しておきます。
(4歳くらいまでがいいかな?あまり体重が重くなってくると、たいへんです。)
https://youtu.be/nVWoUI4l7zU
大人の場合は、脇のばしが最適。
https://vimeo.com/151488515
イナバウアー
講座のお知らせなど
【発々こどもからだ塾・ワンデイセミナー】決定!8/20(日)募集中!
お待たせしました★8/20にワンデイセミナー実施します。
どうしてもスタジオ開催は人数が限られますため、2部制にて実施いたします。
各部ともに5組定員とさせていただきます。(まだブログ告知をしておりません!8/8更新予定)

日時
1部 8/20(日)13:00〜15:00 
2部 8/20(日)15:30〜17:30

費用
1部、2部共に親子でセット価格で10,800円(税込)

講座内容
親子の足裏診断
バランスをとりながらの射的ゲーム!
子供達のリクエストによって、ボルダリング、ブランコ、トランポリンなど入れていきます!
参加メンバーによって、内容を変える予定。



脳と心と体のコンディショニング
【井上浩子さんのコンディショニングクラス】募集中!


2017年8月8日(火)11:00〜12:30
2017年9月14日(木)11:00〜12:30

費用 7560円(税込)

■ 定員は5名です。少人数でじっくりと一人一人を見ていきます。
■ キャンセル規定はおとなのからだ塾と同じです。
http://www.studiopivot.com/seminar/apply.html#kiyaku
■ 足裏診断付き。※ビフォーのみ(原田担当)

http://studiopivot.seesaa.net/article/448521604.html


【MYLOHAS】
掲載中〜
前編
https://www.mylohas.net/2017/06/062702vol1_1.html
後編
https://www.mylohas.net/2017/06/063122bodyconscious_02.html



【リンパ膨張タイプ向け・オンデマンド配信開始!】販売中!

「小顔になるリンパウォーキング」のセミナーでは、個別に資質をお伝えしておりますが、そもそも女性の大半はリンパ膨張タイプが多いです。
リンパウォーキング詳細ページ
http://www.studiopivot.com/seminar/vimeo.limph.html

膨張タイプさんにこれだけはやっておきたいエキササイズ、としてボーナストラック付きのオンデマンド配信を開始しました。
今後、この膨張タイプ向けにオンデマンド配信を増やしていく予定。
無料公開動画では見れない内容も作っております。
こちらからどうぞ★
https://vimeo.com/ondemand/pivotlymph

過去記事URL

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